先日（こちら）の人間ドックの結果が届きました。昨年4月から通い始めたジムでの成果が如実に表れております。 体重72キロ⇒63.2キロ体脂肪率25.2%⇒18.6%腹囲91cm⇒80cm 約1年で見事なほどスリムになりました。その他の結果もおおむね良好。50代のころより健康…